Až přijde čas na vánoční úklid ložnice, spojte ho s decentní výzdobou. Ale pozor - existují 4 pravidla, která byste v případě vánoční výzdoby ložnice neměli podcenit.
Magazín
Pracujete často dlouho do noci? Sjíždíte ještě těsně před spaním Facebook nebo jen tak brouzdáte po internetu? Podle lékařů a vědeckých pracovníků tím ohrožujete kvalitu vašeho spánku! Svítící…
Zkouškové období. Studenty proklínané období plné stresu, učení a nedostatku spánku. Pokud máte takového studenta doma, nebo jím sami jste, určitě dobře víte, o čem mluvíme. Jenže právě spánek je ve…
Matrace z líné pěny se díky svým jedinečným vlastnostem těší čím dál větší oblibě. Výrobci línou pěnou obvykle opatřují poslední vrstvu matrace, tedy přímo ložnou plochu. Vrstva z líné pěny ale může…
Jak se cítíte po tom, co se ráno probudíte a vstanete z postele? Plní energie a připraveni na nový den? Nebo stále napůl spíte, špatně se orientujete a téměř nevnímáte okolí? V druhém případě je…
Kdy jste si naposledy koupili nový polštář? Ani nepamatujete? Tak v tom případě se při nejbližší příležitosti poohlédněte po novém. Podle odborníků na spánek je ideální měnit polštář každý půlrok. Se…
Vadí vám partnerovo chrápání? Chodíte každý spát v jinou dobu a ráno budíte toho druhého? A přemýšleli jste někdy o oddělených ložnicích?
Bývá vám v posteli často zima nebo naopak vedro? A víte, že postel může mít klimatizaci? Ano, technologie se postupně dostávají i do naší ložnice. Přečtete si, co všechno si můžete do své postele…
Usínáte s partnerem v objetí, nebo každý na jiné straně postele a zády k sobě? Může to znamenat víc, než si myslíte. Podle některých psychologů polohy při usínání vypovídají mnohé o hloubce…
Nahlédněte s námi do tajemného světa snů a přečtěte si, proč se nám vlastně zdají, čím jsou užitečné a co všechno je může ovlivnit.
Trápí vás nebo vaši ratolest alergie projevující se kýcháním, ucpanými horními cestami dýchacími nebo slzením a podrážděním oční sliznice? Potýkáte se s astmatem? Pak nám dáte za pravdu, že tato…
Spánek je všeobecně prospěšný a důležitý pro jakéhokoliv lidského tvora. Slouží k regeneraci organismu a získání nových sil. Jeho délka a kvalita se liší nejenom věkem člověka, ale i jeho fyzickou…