Magazín

Chystáte sa v lete na dovolenku do exotickej krajiny? Alebo vás čaká dlhá cesta autobusom po Európe? Potom sa vám možno budú hodiť tipy, ako sa dobre vyspať aj bez postele.

Patríte medzi milovníkov leta alebo by ste radšej po jari privítali rovno jeseň? Tešíte sa na vlažné letné večery alebo vás desí predstava komárov a neznesiteľné horúčavy? Nech je tomu ako chce, v…

Určite viete, že zdravý spánok je dôležitý pre zdravie a funguje ako prevencia mnohých chorôb. Dostatok kvalitného spánku vám pomôže zvýšiť imunitu, a vďaka tomu predísť chorobám od nádchy až po…

Každý vie, že sa najlepšie spí v miestnosti, kde je maximálne 20 °C. Už menej ľudí však vie, ako takúto teplotu v spálni dosiahnuť, keď sa vonku nedá sedieť ani v tieni. Prečítajte si to v našom…

Už niekoľko rokov sponzorujeme Martinu Bonnerovú a Barboru Hermannovú - majsterky ČR 2013 a vicemajsterky ČR 2014 v plážovom volejbale. Pozrite sa, ako sa im darí.

Káva, energetické nápoje a niekedy aj cigarety. Keby mali študenti v skúškovom období vymenovať troch svojich najlepších kamarátov, boli by to s najväčšou pravdepodobnosťou práve títo. Pritom by…

Ste vystresovaní a snažíte si napchať do hlavy látku za celý semester? Učíte sa dňom i nocou a po ruke máte vždy kanvicu s kávou? Chyba! Učte sa cez deň, ale v noci nechajte mozog odpočinúť.

O spánku detí a hlavne bábätiek sme síce už písali, dnes ale máme my aj vedci novinky. Výsledky rozsiahleho výskumu síce nikoho neprekvapia, jeden fakt je ale vskutku zarážajúci.

Odborníci tvrdia, že sa v posteli má len spať. Ale priznajme si - je snáď niečo lepšie než lenivé popoludnie v perinách s dobrou knižkou alebo filmom?

Májové počasie priamo láka na výlety do prírody, posedenie na vonkajších záhradkách a tiež na jednu menej príjemnú činnosť. Upratovanie.

Ste zvyknutí pred spaním počúvať hudbu, alebo máte radšej úplné ticho? Niektorým ľuďom môže hudba alebo napríklad zvuk prírody pomôcť rýchlejšie zaspať. Ak teda mávate problémy so zaspávaním,…

Máte doma novonarodené dieťa? Preplače vám celú noc alebo sa len krátko budí na kŕmenie? A koľko hodín toho za deň naspí? Vedci teraz zistili, že nedostatok spánku môže mať zlý vplyv na vývoj detí a…